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ハードスケジュールを乗り切るならコレ?◆メンタル管理

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葱とパクチー20180421

若いときは
とにかく、肉、肉、肉で
ハードな仕事や子育てを
乗り切ってきましたが
最近のパワーの源は、コレ。

葱とニラとニンニクと
パクチー【コリアンダー】などの
ハーブ類。

まあ、食べる穏やかな
漢方ってとこでしょうかね?

新鮮でやわらか~いネギは
ザクザク切って
オリーブ油とg\GN醤油で炒めるだけで
ホントに美味しい!

二種類のネギを同時に
炒めたり
スープ煮にしたり
ラーメンの麺を入れて
豆板醤と酢で
トムヤムクン風にしたり
とにかく美味しい!

産直野菜屋さんで
細めのネギや
元気なごりアンダーをを見つけたら
迷わずゲットです!

ちゃんと元気な野菜を食べてると
メンタルも強くなりますよね?
今週もパワー満タンです。


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プロフィール

桃太郎

Author:桃太郎
2014年・秋入学【特別課程】
◆時間がない中での勉強法など、
みんなでシェアできるアイディアを日々つぶやきます。
◆楽しく、ちょと役に立ち、笑って読んでいただけるような記事をめざします。
よろしくお願いいたします!
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